Müəyyən qidaların gündəlik rasiona daxil edilməsi beynin fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa və onun idra

Beyin sağlamlığı üçün səhər yeməyində nə yemək lazımdır? Diyetoloqlar zehni aydınlığı və yaxşı yaddaşı qorumaq

İnsan beyni həyat boyu eyni sürətlə dəyişmir. Genişmiqyaslı araşdırma göstərib ki, təxminən 24 yaşda beyində nisbətən s

Son illərdə fasiləli oruc – interval aclıq inanılmaz dərəcədə populyar bir arıqlama metoduna çevrilib. Bir çox şou-

Havaların soyuması ilə bir çox insan orqanizmi və immun sistemini dəstəkləyə biləcək əlçatan məhsullar axtarır. Belə məh

Gündəlik qidalanma qan təzyiqinə, xolesterinin səviyyəsinə və qan şəkərinə təsir edə bilər. Bu göstəricilər isə ürək-da

Yüksək qan təzyiqi infarkt və insult riskini artıran vəziyyətdir. Lakin bu problemin qarşısını almaq üçün müəyyən addıml

Yumurta ən sadə və əlçatan protein mənbələrindən biri hesab olunur. Buna görə də ondan tez-tez səhər yeməyində istifadə

Pendir sağlam protein və kalsium mənbəyidir, lakin onu normada yemək lazımdır.Medicina.az xəbər verir ki, dietoloq

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti Əncir tut ailəsinin üzvü olan fikus ağacının meyvəsidir. Öncə onu qeyd e

Sağlam və düzgün seçilmiş axşam yeməyi yalnız arıqlamağa deyil, həm də yuxunun və ümumi əhvalın yaxşılaşmasına kömək ed

Alkoqoldan sonra özünü pis hiss edən bir çox insan yağlı yeməklərə, turşuya və ya qəhvəyə üstünlük verir. Lakin

Yüksək qan təzyiqini nəzarətdə saxlamaq üçün qidalanmaya diqqət etmək vacibdir. Diyetoloqların fikrincə, bu baxımdan xü

Ölkə.az xəbər verir ki, qida texnoloqu İzabella Matsko qarpızın qabığının meyvəni oksigenlə təmasdan qoruyan təbii bary

"Bürkülü və rütubətli hava maye qəbulunun artmasına səbəb olur, lakin çay, qəhvə və alkoqol (spirtli içkilər), əksinə,

50 yaşdan sonra orqanizmin qida maddələrinə olan tələbatı dəyişə bilər. Mütəxəssislər bu yaş dövründə zülal, lif, fayda

Qadınlar yaşlandıqca onların bədənləri sümük sıxlığının azalmasına qarşı daha həssas olur və osteoporozun yayılm

Məşqdən əvvəl qəlyanaltının seçimi insanın məqsədindən, məşqin müddətindən və intensivliyindən, gündəlik qidalanmasında

Sosial media hamiləliklə bağlı məlumat əldə etmək üçün ən çox müraciət olunan platformalardan birinə çevrilsə də, burad

Ailə həkimi Brinna Konnorun sözlərinə görə, dırnaqların vəziyyəti orqanizmin müəyyən vitamin və mineralları kifayət qəd

Bakı, 17 avqust, AZƏRTAC Müasir dövrdə sosial media hamiləliklə bağlı məlumat əldə etmək üçün ən çox istifadə olunan